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JULIE PONS WOODS CPD'S FOR TEACHERS

Nous proposons 2 types de cours différents :

- Des Cours de base qui font partie de la formation d'anatomie de 60 heures et qui peuvent être réservés séparément par un nombre limité de personnes.
-Des Cours spécialisés ouvert à tous.


Les dates et les horaires changent chaque année et sont sur le calendrier.

Si vous souhaitez recevoir la description complète d'un cours, merci de prendre contact ici. Si vous souhaitez vous qualifier pour le cours d'anatomie de 60 heures, veuillez contactez Julie ici, plus d'infos sur cette page.

CYCLE DE BASE

Cartographie du Rachis

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Cartographie de la colonne vertébrale

Comprenez les structures et les mouvements de la colonne et comment guider vos élèves en toute sécurité. Apprenez à adapter, préparer ou choisir de reporter la pratique.

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anatomy spine
Équilibre pelvien

Équilibre pelvien

Le bassin est au centre du corps. Notre centre de gravité s'y trouve, comme certaines glandes et organes. 6h pour comprendre votre plancher pelvien et libérer vos hanches en explorant un large éventail de mobilités.

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anatomy pelvis
Ceinture Scapulaire

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anatomy shoulder

Ceinture scapulaire

4h pour comprendre le mouvement de la ceinture scapulaire et son lien avec notre colonne vertébrale, cage thoracique, respiration et l'autre ceinture: notre bassin. C'est un endroit très mobile et donc vulnérable aux blessures dans de nombreuses postures avec une charge, apprenez à la protéger.

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Le genou en mouvement

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Le genou en mouvement

​Le genou, en tant que structure intermédiaire du membre inférieur, est souvent contraint entre le mouvement de la hanche et celui du pied, dans les postures de yoga. Dans ce cours de 4 heures, nous apprendrons à adapter les postures et à protéger l'articulation du genou .

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anatomy knee

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Espace respiratoire

La respiration est la base de nos pratiques (yoga, pilates etc.). Nous plongerons profondément dans les mécanismes de la respiration pendant 6 heures. Nous explorerons toutes les mobilités du corps car la respiration est essentiellement un "changement de forme".

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Espace respiratoire
anatomy breath

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Pied, notre fondation

Pendant 4h, nous observerons le pied et la cheville dans des postures assises et debout où la flexibilité est requise, tout en protégeant les ligaments. Nous explorerons  l'ancrage du tripode et verrons dans quelles posture c'est nécessaire.

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anatomy foot
Le pied notre Fondation
Tête et cou

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anatomy neck head

Tête et cou

Nous passerons 4 heures à approfondir notre connaissance de cette région du corps et découvrirons comment tout est interconnecté.

L'accent sera mis sur la colonne cervicale, les structures du crâne et de la mâchoire.

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Bras Poignet Main

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anatomy arm

Bras et mains

Les membres supérieurs sont très mobiles et pas vraiment conçus pour supporter de lourdes charges. Notre poignet et nos mains sont vulnérables aux blessures. Pendant 4h, nous approfondirons la connaissance de l'ensemble du membre supérieur en lien avec la pratique du mouvement.

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CYCLE SPECIALISE

Système nerveux

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vagus nerve

Système nerveux

Ceci est un voyage dans vos systèmes nerveux central et périphérique et la façon dont ils se rapportent à la pratique du yoga. La pratique sera principalement douce avec un accent sur l'utilisation de la
respireration à la fois en mouvement

et dans l'immobilité

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Fascia fascinant

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anatomy fascia

Fascia fascinant ...

 

On en entend tous parler ... C'est un sujet très tendance ... Mais que sont-ils? Quelle est leur fonction? Comment pouvons-nous les définir? Et en quoi est-ce pertinent pour la pratique du mouvement?

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Organes et viscères

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anatomy viscera

Organes et viscères

 

Apprenez le lien entre le yoga et les organes. Apprenez à enseigner les postures en fonction des organes que vous souhaitez cibler. Comprenez le rôle des differentes viscères et comment la pratique du yoga peut les influencer.

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Pathologies de la colonne

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Pathologies de la colonne

Pendant 6 heures, nous explorerons scoliose, hypercyphose, ostéoporose, fusion des vertèbres et plus encore. Apprenez à les identifier chez vos élèves. Le cours "cartographie de la colonne vertébrale" est un pré-requis

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drawing pelvis
Yoga des yeux

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eye anatomy

Yoga des yeux

Pratiquer régulièrement des exercices pour les yeux ameliore notre vue. Les techniques de yoga thérapeutique telles que le palming, cligner des yeux, changer de focus peuvent aider à lutter contre la perte de tonus des muscles oculaires. Enseignez le yoga des yeux en toute sécurité.

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Plancher pelvien

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Pelvic diaphragm

Plancher pelvien en mouvement

 

Parlons-nous du plancher pelvien, de la paroi pelvienne ou d'un diaphragme pelvien? Qu'est-ce que le périnée? Quelle est la relation de cette structure musculaire avec le mouvement?

 

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directement avec Julie

 

Tous les cours sont conçus pour développer et approfondir les connaissances en anatomie des professionels du mouvement et des personnes curieuses du fonctionnement de leur corps. La pratique exploree durant chaque cours est enregistree et accessible pendant quelques semaines. La pédagogie est basée sur des moments théoriques et leur application pratique. Nous nous concentrons sur l'exploration de l'anatomie du mouvement, la biomécanique, l'anatomie palpatoire sur soi-même et les autres, en mobilisant des modèles, en dessinant / coloriant des chartes d'anatomie et en échangeant avec ses pairs. Les professeurs de Pilates, les coachs sportif, ainsi que les professionnels du fitness et de la santé peuvent également trouver ces formations utiles pour le développement personnel et professionnel. Chaque cours peut être réservé directement avec Julie. Si vous souhaitez suivre le cycle des 8 cours de base pour participer a la formation d'anatomie de 60 heures, veuillez contacter Julie ici pour connaitre l'écheancier de paiement, plus d'informations sur cette page .

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