JULIE PONS WOODS CPD'S FOR TEACHERS
Nous proposons 2 types de cours différents :
- Des Cours de base qui font partie de la formation d'anatomie de 60 heures et qui peuvent être réservés séparément par un nombre limité de personnes.
-Des Cours spécialisés ouvert à tous.
Les dates et les horaires changent chaque année et sont sur le calendrier.
Si vous souhaitez recevoir la description complète d'un cours, merci de prendre contact ici. Si vous souhaitez vous qualifier pour le cours d'anatomie de 60 heures, veuillez contactez Julie ici, plus d'infos sur cette page.
CYCLE DE BASE
Cartographie du Rachis
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Cartographie de la colonne vertébrale
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Comprenez les structures et les mouvements de la colonne et comment guider vos élèves en toute sécurité. Apprenez à adapter, préparer ou choisir de reporter la pratique.
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Équilibre pelvien
Équilibre pelvien
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Le bassin est au centre du corps. Notre centre de gravité s'y trouve, comme certaines glandes et organes. 6h pour comprendre votre plancher pelvien et libérer vos hanches en explorant un large éventail de mobilités.
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Ceinture Scapulaire
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Ceinture scapulaire
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4h pour comprendre le mouvement de la ceinture scapulaire et son lien avec notre colonne vertébrale, cage thoracique, respiration et l'autre ceinture: notre bassin. C'est un endroit très mobile et donc vulnérable aux blessures dans de nombreuses postures avec une charge, apprenez à la protéger.
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Le genou en mouvement
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Le genou en mouvement
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​Le genou, en tant que structure intermédiaire du membre inférieur, est souvent contraint entre le mouvement de la hanche et celui du pied, dans les postures de yoga. Dans ce cours de 4 heures, nous apprendrons à adapter les postures et à protéger l'articulation du genou .
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Espace respiratoire
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La respiration est la base de nos pratiques (yoga, pilates etc.). Nous plongerons profondément dans les mécanismes de la respiration pendant 6 heures. Nous explorerons toutes les mobilités du corps car la respiration est essentiellement un "changement de forme".
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Espace respiratoire
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Pied, notre fondation
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Pendant 4h, nous observerons le pied et la cheville dans des postures assises et debout où la flexibilité est requise, tout en protégeant les ligaments. Nous explorerons l'ancrage du tripode et verrons dans quelles posture c'est nécessaire.
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Le pied notre Fondation
Tête et cou
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Tête et cou
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​Nous passerons 4 heures à approfondir notre connaissance de cette région du corps et découvrirons comment tout est interconnecté.
L'accent sera mis sur la colonne cervicale, les structures du crâne et de la mâchoire.
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Bras Poignet Main
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Bras et mains
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Les membres supérieurs sont très mobiles et pas vraiment conçus pour supporter de lourdes charges. Notre poignet et nos mains sont vulnérables aux blessures. Pendant 4h, nous approfondirons la connaissance de l'ensemble du membre supérieur en lien avec la pratique du mouvement.
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CYCLE SPECIALISE
Système nerveux
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Système nerveux
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Ceci est un voyage dans vos systèmes nerveux central et périphérique et la façon dont ils se rapportent à la pratique du yoga. La pratique sera principalement douce avec un accent sur l'utilisation de la
respireration à la fois en mouvement
et dans l'immobilité
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Fascia fascinant
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Fascia fascinant ...
On en entend tous parler ... C'est un sujet très tendance ... Mais que sont-ils? Quelle est leur fonction? Comment pouvons-nous les définir? Et en quoi est-ce pertinent pour la pratique du mouvement?
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Organes et viscères
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Organes et viscères
Apprenez le lien entre le yoga et les organes. Apprenez à enseigner les postures en fonction des organes que vous souhaitez cibler. Comprenez le rôle des differentes viscères et comment la pratique du yoga peut les influencer.
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Pathologies de la colonne
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Pathologies de la colonne
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​Pendant 6 heures, nous explorerons scoliose, hypercyphose, ostéoporose, fusion des vertèbres et plus encore. Apprenez à les identifier chez vos élèves. Le cours "cartographie de la colonne vertébrale" est un pré-requis
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Yoga des yeux
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Yoga des yeux
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Pratiquer régulièrement des exercices pour les yeux ameliore notre vue. Les techniques de yoga thérapeutique telles que le palming, cligner des yeux, changer de focus peuvent aider à lutter contre la perte de tonus des muscles oculaires. Enseignez le yoga des yeux en toute sécurité.
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Plancher pelvien
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Plancher pelvien en mouvement
Parlons-nous du plancher pelvien, de la paroi pelvienne ou d'un diaphragme pelvien? Qu'est-ce que le périnée? Quelle est la relation de cette structure musculaire avec le mouvement?
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